日本語版ケトルベル日誌 4月26日

4月26日

雨天中　プルアップのGTG
近所の公園にて懸垂棒と体操リングにぶら下がって懸垂の悪戦苦闘

帰宅後
ケトルベル　クリーン＆プレス　32キロ　左右
1,2,3 10分休憩 1,2,3 10分休憩 1,2
広背筋を引きつった感があったので最後の1セットは中断。